Sesiones de yoga para funcionarios

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Sesiones de yoga para funcionarios

Por iniciativa de la Dirección de Desarrollo Humano y Bienestar , el pasado 13 de Junio se realizó la Primera sesión de Yoga para funcionarios. Como sabemos, las técnicas del Yoga tienen incidencia sobre el sistema nervioso, la frecuencia cardiaca y en la capacidad para generar un estado beneficioso en la curación de diversas dolencias. Su potencial para cambiar los estados de ánimo depresivos en otros más dinámicos. La realidad es que en todos los ámbitos, produce una mejora considerable no solo de la salud, sino que muchas veces, incluso, hace cambiar la forma de vivir de las personas. La meditación afecta al cerebro, mostrando drásticos cambios en la ondas electroencefalográfícas.

Para leer sobre más beneficios de la práctica de Yoga los invitamos a visitar el siguiente enlace.

Las sesiones están dirigidas hacia los Docentes de Planta y funcionarios Administrativos los días Lunes, Miércoles y Viernes de 6:00 a.m  a 7:00 a.m. solo se requiere mente abierta y ropa cómoda. Para mayor información por favor comunicarse a las extensiones 117 o 151.

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