Page 168 - Ágora Latinoamericana. Empoderando personas para la integración. Tomo VI

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Empoderando Personas para la Integración

menor masa grasa, rechazan más alto, poseen mayor labores de la planificación del entrenamiento a la rama
potencia relativa en sus miembros inferiores, lo cual, femenina. Al no contar con los requerimientos mínimos
mejora su eficiencia mecánica. Esto, se ratifica con el de aptitud física y antropométrica, se hace necesario
estudio realizado en jugadoras de la liga de campeones establecer una estrategia de trabajo físico y técnico
de Europa, quienes mostraron una alta proporción de para todo el equipo, en especial, los entrenamientos
masa magra y baja proporción de masa grasa. Esto a la rama femenina. A pesar de tener un buen IMC, los
podría significar eventuales cambios en la relación voleibolistas necesitan realizar trabajos de resistencia
entre la masa extracelular y la masa intracelular, en el y desarrollo de fuerza, mediante la aplicación de pesas,
porcentaje de proporción de la masa celular corporal y para ganar incremento de su masa muscular y reducir
en el fluido intracelular y extracelular (Maly et al. 2011). su porcentaje de grasa. Es necesario, también, acom-
pañar el entrenamiento físico con charlas de orienta-
La diversidad de métodos utilizados para evaluar las ción alimentaria. Finalmente, es de vital importancia,
variables del presente estudio, se pudo establecer para todos los selectivos de representativos, tener un
comparaciones o relaciones entre los resultados ob- informe de la aptitud física y perfil antropométrico,
tenidos en cada uno de los deportistas evaluados, para tener elementos de diseño y, por ende, el mejo-
por consecuente, se le hace cumpliendo a la meta de ramiento en los resultados competitivos.
estudio donde se realiza una relación entre los diver-
sos resultados de composición corporal y de aptitud REFERENCIAS
física, obtenidos en los deportistas universitarios, para
dar una solución a ciertas falencias, donde abarcan 1. Acero, J. (2013). Blog Biomecánica. Obtenido de
los entrenamientos no planificados, por parte de los Blog Biomecánica. Recuperado de http://g-se.
entrenadores del equipo. com/es/biomecanica/blog/blog-3-contribucio-
nes-de-la-biomecanica-del-deporte-y-del-ejer-
CONCLUSIONES cicio_6277

2. Baldayo Sierra, M. (2011). Somatotipo y Deporte.
Para mejorar el rendimiento deportivo es necesario EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires,
realizar y aplicar un diseño para intervención específica 15(154), marzo. Obtenido de: https://www.efde-
y general del grupo. Es de suma importancia establecer portes.com/efd154/somatotipo-y-deporte.htm
criterios de evaluación científica para la elaboración y 3. Bragança de Viana, M. (2008). Flexibilidad, con-
la ejecución de un plan técnico físico, específicamente, ceptos y generalidades. Universidad de León.
dentro del deporte de voleibol universitario, dedicado (España). Recuperado de http://www.efdepor-
a las características morfológicas descubiertas, para tes.com/efd116/flexibilidad-conceptos-y-gene-
ralidades.htm

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